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Alt 19.02.2021, 17:49   #43
Plasma
Szenekenner
 
Registriert seit: 07.10.2020
Beiträge: 487
Ich habe dieses Buch hier:

https://www.amazon.de/Strength-Train...3753081&sr=8-8

Dort wird ein Rudergerät für Schwimmer empfohlen. Mit meiner eigenen Erfahrung muss ich sagen, dass ich das irgendwie nicht nachvollziehen kann.
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