[Vivian_77]

Hallo!

Ich hätte mich gerne an diese Diskussion anschließen. Manchmal besteht beim Sport, unabhängig von der Sportart, dass man zu viel träniert und keine Ruhe dem Körper zum Wiederaufbau gibt. Das könnte auch eine Grund sein zur Entstehung von Erkrankungen. Meine Meinung nach ist ein angemessenes Training die bessere Alternative, anstatt jeden Tag pausenlos zu trainieren. Es handelt es sich in dem Fall nicht einfach um Jogging. Jogging ist jeden Tag gesund, aber schwere Körperbelastungen müssen bis 4 Mal in der Woche gemacht werden.