[DocTom]

Zitat von MattF

... wenn ich 4-5 mal am Tag esse müssen die Mahlzeiten jedesmal mini sein und ich werde nie richtig satt.

das war gerade auch bei den Ernährungsdocs. Warum schauen das meine Kiddies eigentlich, Gesundheitstripp...

Die normalen Mahlzeiten soll man nehmen, aber die vielen Zwischensnacks weglassen.
Damit der Körper sich auch mal an Hunger gewöhnt...
Und falls Snacks nötig, Gemüsesnacks nehmen. Möhre Gurke Paprika und Kohlrabi stehen hier geschnitten, ebenfalls als Wunsch der Kiddies, auf dem Tisch zum Snacken.
T.