triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Warum bekommen einige nach dem Laufen im unteren Rücken Probleme?

Necon · 17.02.2021, 09:47

Zitat:

Zitat von El Stupido

Heißt dies dann in weiterer Konsequenz - vereinfacht gesagt - "auf dem Weg zum Bandscheibenvorfall"?
Bzw. begünstigt das Laufen bei weiteren Risikofaktoren (sitzende Tätigkeit z.B.) einen solchen?

Mir hat mein Physio gesagt, dass neue Studien eher nahelegen das Laufen positiv ist für die Bandscheiben, durch die Stoßbelastung passen sich diese strukturell bis zu einem gewissen Grad an