[tridinski]

Hallo Hannah und Bikerman,

willkommen im Forum und viel Spass hier!

Wenn ihr mal beschreibt wie aktuell die Woche sportmässig bei Euch aussieht und ggf. auch was ihr in der Vergangenheit für Sport gemacht habt dann finden sich sicherlich schnell ein paar konkrete Tipps für Euch. Der Einstieg ist nicht schwer, einfach öfter mal Laufen und Radeln, da muss man keine riesen Wissenschaft draus machen (das wirds dann erst später )

Einzig beim Schwimmen ist zu sagen dass man da, wenn man einfach drauflos "krault" ohne zu wissen was man eigentlich tut es durchaus falsch lernen kann, was dann später schwierig zu korrigieren sein könnte. Aber da schwimmen im Moment eh nicht geht ...