[Necon]

Zitat von DocTom

neuere Erkentnisse zu Intervallfasten...
https://www.businessinsider.de/wisse...asten-2020-10/

Taugt nur bedingt was. Wie immer bei allen Ernährungsfragen gilt, gute Mischung macht es.

Hat hier jemand noch mehr echte Studien zur Wirksamkeit?
Acula?
Grüße
Tom

Bin zwar nicht Acula aber
Hutchison time restricted feeding improves glucose tolerance in men ar risk for Diabetes type 2

Von Seimon et al gibt es eine Review zum intermittierenden fasten im Vergleich zur kontinuierlichen Kalorienrestriktion