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Thema: Wochenplanung Verteilung Keysessions

Einzelnen Beitrag anzeigen

15.02.2021, 17:36	#318
Adept Szenekenner Registriert seit: 18.03.2010 Beiträge: 3.875	Ihr wollt doch nicht wirklich bier-ernst um eine Wiederholung bei 3x5 vs. 3x6 streiten??? Früher gabs mal eine Kategorisierung: Maxkraft: 1-5 Hypertrophie/Optik: 8-12 Ausdauer: 15-30 Gilt das noch als ca. Angaben? Geändert von Adept (15.02.2021 um 17:49 Uhr).