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Alt 25.11.2008, 10:35   #23
*JO*
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Zitat:
Zitat von NicklOr Beitrag anzeigen
3 Läufe in der Woche ?
Stehst du nich bei 100/100 mit Platin in der Liste??
ja der Plan da geht ja von Nov-Dez und die 100/100 geschichte geht ja erst im Dez los das nenne ich mal Sanftes steigern von trainingshäufigkeit
*JO* ist offline   Mit Zitat antworten