[NBer]

Zitat von Comeback92

...... War ein Mix aus HIT / FTP / LIT Training jeweils im Prinzip Wochenweise im Block. Bei c.a. 8h im Schnitt.

Habe nun Anfang Februar einen FTP Test gemacht und bin bei 235 FTP.......

Na bei einer FTP Steigerung von 50 Watt in 3 Monaten kann das Training ja so schlecht nicht gewesen sein. Was du automatisch schon gut gemacht hast ist die Abwechslung. Und die Fortschritte sieht man ja. Ich sähe keinen Grund am Training zu zweifeln und würde einfach so weitermachen.