[Gruenetasse]

Hallo in die Runde,

ich wohne in einer Gegend die überwiegend flach ist.

Ab und an gibt es mal eine kleine Welle oder auch ein Anstieg von etwa 2 Minuten Länge. Also keine guten Voraussetzungen um ein besserer Bergfahrer zu werden.

Oder vielleicht doch?

Solltet ihr einfache Tipps oder Ideen für Serien haben die ich als Hobbyfahrer anwenden kann (fahre zwischen April und September im Schnitt 90Km/die Woche mit 2 Einheiten), würde ich mich freuen.

In Zeitschriften lese ich immer nur von Vo2Max Serien.

K3 Intervalle kann ich ja nicht machen, dafür fehlen mir die Berge mit entsprechender Länge.

Danke für die Mithilfe.