Zitat:
Zitat von DocTom
Jupp, da erzähle doch bitte mal mehr zur Leichtigkeit des Läufer Seins und genussvolles Training...
Laufen macht, wenn nicht bei Glatteis, tatsachlich total Spaß!
Dir weiter Erfolg
Thomas  |
Ich mache ganz viele Übungen zur Körperwahrnehmung und Mentalübungen, Selbstbewusstseinsübungen usw. Das wirkt sich tatsächlich auf den Sport aus, man fokussiert anders. Sehr interessant. Aber natürlich kommt dazu noch ganz viel Techniktraining, Kraft und Stabi und ganz viel Grundlagen Grundlagen Grundlagen.
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
