[Lecker Nudelsalat]

Steht alles im ersten Post von dude.

Es hindert Dich auch keiner, einmal die Woche etwas länger zu laufen.

Gruß strwd

Zitat von SuperBee

Eigentlich wäre das hier genau das richtige für mich um meinen dicken Hintern mal aufzuraffen.
Seit dem Marathon (26.Okt.) bin ich einmal gelaufen und habe 3kg zugenommen.

Aber 100 Läufe in 100 Tagen...Jeden Tag min. 30 Min. Laufen?
Ein 1h Lauf zählt ja dann nicht doppelt, oder?
Ich bin noch am schwanken.
Ist das Ganze denn Sinnvoll???
Bringt es was bis März nur kurze und dafür regelmäßige Läufe zu machen?
Bin letzten Winter immer nur so 2-3mal die Woche gelaufen.
Dafür aber immer ne Stunde.

Gruß SuperBee