[Thomas W.]

Zitat von Kachelzaehler

Ich werde mich die Tage mal in Ruhe hinsetzen und was ausarbeiten

Finde den Ansatz sehr gut, und wie ihr ja nun mittlerweile wisst, könnte ich damit stundenlang beschäftigen...
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Cool Danke. Das würde mich auch interessieren, da ich in eins zwei Jahren gerne meine erste Langdistanz bewältigen möchte. Möglichst nicht als rein masochistische Erfahrung, sondern erhobenen Hauptes und bis zum Ende laufend.

Ich wollte dafür 36km/ h auf 180k fahren können innerhalb der Langdistanz und nen Solo Marathon unter 3:30 laufen können.
Schwimmen kann ich schon gut und energiesparend.

Also mach mal - vielleicht kann ich ja etwas in Richtung Bratwurst für mich ableiten