[MattF]

Zitat von Klugschnacker

Dazu müssten wir Deine FTP kennen, meine ich.

280 W

Wobei mir stellt sich eher auch ein bisschen die Frage nach dem Gefühl, weil du halt auch "rumtrödeln" gemeint hast.

Und der Vergleich Training in einer Gruppe mit Windschatten und vielleicht 160 W NP (rumtrödeln) zu allein fahren mit 200 W NP.

Das würdest du aber beides als Grundlagentraining durchgehen lassen ;-)

Ich denke wenn sollte man da in der Gruppe vielleicht 4h fahren, allein 3h um einen vergleichbaren Trainingsreiz zu haben.

Das sind dann halt so Sachen worüber man in den 3h nachdenkt