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4 Radtage Südbaden
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Triathlon Trainings-
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ziel: 9-9,5h LD in x Jahren
Thema: Ziel: 9-9,5h LD in x Jahren
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Alt 01.02.2021, 13:39   #98
Plasma
Szenekenner
 
Registriert seit: 07.10.2020
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Zitat:
Zitat von Running-Gag Beitrag anzeigen
aber was zählt zum 20%igen oder intensiven Bereich? SST auch noch, oder nur alles über 100%FTP? o.0
Seiler himself schreibt > 90% VO2max, was eigentlich die bessere Angabe ist als der Bezug auf die FTP.
Plasma ist offline   Mit Zitat antworten