[Rälph]

Zitat von Kachelzaehler

Meine Frage resultiert auch bisschen daher, dass ich nachts oft aufwache und regelrecht Hungerattacken bekomme...und dann geht's an den Kühlschrank und das kann ja nicht gesund bzw. förderlich sein...

Vielleicht bist du insgesamt zu carbomäßig unterwegs. Viele Menschen sind ja die reinsten KH-Junkies (ich z.Zt. leider auch...) und halten kaum ein paar Stunden aus ohne nachzuladen, weil der Fettstoffwechsel nicht gescheit läuft.