[Benni1983]

Zitat von walter

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@Fras, @Benni, der Trend ist doch bei Euch auch gut.

Viele Grüße an die "Weightwatcher" community hier :-)
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Danke Walter...bei dir auch

Machst du WW?

Ich hab das auch schon mehrmals gemacht.

Das erste Mal mit 20 Jahren. Da war ich sehr erfolgreich.
140kg auf 92kg in einem Jahr

Doch leider haben die immer wieder die System verändert und ich kam damit nicht mehr zurecht, bzw. hat es nicht mehr funktioniert.

Es kam nach "Absetzen" von WW immer wieder zum Jojo Effekt.

Letztendlich bin ich jetzt wieder am kcal zählen, was auch gut funktioniert.

Am Ende entscheidet ja nur, was rein kommt und was man verbrennt

Da wir hier alle sehr sportlich unterwegs sind, sind schlechte Abnahmen oder Zunahmen nur auf einen Übeltäter zurück zu führen.

Wir haben zu VIEL GEFUTTERT!