[dude]

Nein, eigentlich nicht ohne das Buch abzuschreiben. Er beschreibt schlicht das Leben der Kenianer und deren Herangehensweise an den Sport. Vielleicht ein paar Schlagwoerter (die aber wohl auch niemanden Ueberraschen): simpel leben und trainieren, nicht jammern, glauben nicht hoffen, nicht alles hinterfragen, Ablenkungen aus dem Leben verbannen.

@Garuda: da hilft aber auch ein Pulsmesser nichts, denn Puls ist ja keine zur Geschwindigkeit lineare Groesse. Es lenkt Dich mE vielmehr davon ab, ein Geschwindigkeitsgefuehl zu entwicklen. Weg mit dem Teil!