Zitat:
Zitat von langsamläufer
des Schadens und der Länge der genesung in Kur, habe ich dreimal täglich das FIVE Programm durchgezogen. Ich das hat echt Wirkung gezeigt.
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Bei Google kommen da Folter-Instrumente aus Holz zum Vorschein..... Sind das spezielle Übungen, die auch ohne diese Instrumente gehen ? Wenn ja, welche ?[/quote]
Ja die Übungen gehen natürlich auch ohne Geräte. Beistrecker, Hüftbeiger, Beinbeuger, Adduktoren, Wade.....
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