[Adept]

Zitat von Necon

Hab in letzter Zeit sehr viele von diesen Einheiten gemacht. Das KH wirken ist wohl eher dein Kopf als das tatsächlich etwas ankommt.
Wenn du dich richtig ernährst hat dein Körper locker genug KH um dich durch so eine Einheit zu bringen.

Ist bei mir auch so. Ich mache HIIT Einheiten seit längerem nur noch mit einer kleinen Wasserflasche ausgerüstet. Läuft genauso wie früher, als ich KH-Drink oder Gel hatte.