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Thema: Marathon mit Stryd

Einzelnen Beitrag anzeigen

Alt

15.12.2020, 13:56

#69

DiemDude

Szenekenner

Registriert seit: 15.11.2020

Beiträge: 53

SO,

die erste Einheit der neuen Trainingswoche ist geschafft !!!!

Es stand mal wieder eine 36 minütige GA1 Einheit an mit 4x32 sec im Entwicklungsbereich mit anschliessender 1 minütiger Regeneration.

Habe leider nur 3x32 sec durchgeführt. Habe den vierten Leider vergessen

Angehängte Grafiken

lauf1.jpg (38,7 KB, 86x aufgerufen)

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