[Moki]

Zitat von upado

Hallo, da ich über die Suchfunktion nichts gefunden habe.

Bei Zwift gibt es unter Workouts und FTP vier Arten von Test

- FTP-Test
- FTP-Test (shorter)
- Ramp-Test
- Ramp-Test lite

Was ist der Unterschied zwischen diesen Vier und
welchen sollte man nehmen, um den FTP-Wert zu ermitteln, aus dem man die Trainingsbereiche ableitet?

Hier findest du die Workouts: https://whatsonzwift.com/workouts/ftp-tests/

Auch wenn mich ein paar Leute gleich steinigen... Welchen du nimmst ist relativ egal!

Wichtiger ist, dass du immer den gleichen Test nimmst.
Und dass du die Werte entsprechend verifizierst und interpretierst.