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Alt 08.12.2020, 08:35   #73
osarias
Szenekenner
 
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Registriert seit: 03.02.2020
Beiträge: 154
Ich paddel auch noch munter … Wasser ca 2°C mit stellenweise 2-3mm dicker Eisschicht am 05.12.2020. Glücklicherweise ist das Eis jetzt wieder weg.

20 - 25min gehen gut wenn sich der Kopf nach 3-4 Minuten Anfangs an die Temperatur gewohnt hat.

Grüße
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