[Helmut S]

Ausgefallenes kann man im Ausdauertraining nicht nachholen. Das zu versuchen ist der sichere Weg ins Verderben. Der Punkt ist: Es ist nicht schlimm, wenn mal etwas ausfällt. Vor allem nicht bei deiner Ausgangslage. An deiner Hauptbaustelle geht es ja weiter. Das wird schon. Nur nicht die Geduld verlieren.

Edit: Wo fehlt’s überhaupt? Schulter?