[Gelbbremser]

Zitat von HenryHell

Nach meiner DKMS Spende war ich 2 Jahre für Blutspenden gesperrt und danach ist das irgendwie eingeschlafen.
Blutspende passt meist nicht zum Trainingsplan. Wie macht ihr das?

In den 90igern hab ich so 2-4 Mal im Jahr Blut gespendet. Bis auf einmal, nie direkt vor einem Wettkampf. Freitags früh gespendet, Samstag wurde ich gefragt, ob ich Sonntags bei einem 10km Volklauf mitmache - kam dann mit 38/39 Min. ins Ziel. Normal wäre damals mindesten ein 37er oder 36er Zeit drin gewesen.

Aber an sich hatte ich immer das subjektive Gefühl, dass ich 14 Tage nach der Spende super drauf war.