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Alt 22.11.2020, 21:00   #29
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.666
Liebscher und Bracht gehören zu den eher umstrittenen Physios.
Akutell geht es eher Richtung kleine Bewegungen ohne viel Druck beim Rollen der As. Also Bein auf die Rolle legen und dann mit den Händen die Rolle eher in kleinen Bewegungen vor und zurück bewegen.
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