[JamesTRI]

Zitat von Vivago

Ganzkörpertraining kann ich auch empfehlen.

Habe bei mir in der Nähe einen Trimm-Dich Pfad durch den Wald mit vielen verschiedenen Übungen. Den laufe ich aktuell mehrmals die Woche ab und mache die Übungen. Bleibt man insgesamt fit

Die guten alten Trimm-Dich Pfade aus den 1970ern.
Gibt es hier in der Gegend leider gar nicht.
Wobei sie vor kurzem so einen Fitness Platz eingerichtet haben mit allen möglichen Geräten. Ggf. schau ich da mal vorbei.