[fritz007]

Gestern war ich wieder schwimmen. Diesmal aber ohne Trainingsgruppe im "freien" Teil. Frei schwimmen liess es sich dort aber zu beginn nicht. Insgesamt bin ich 1:20h geschwommen. Das meiste, wie immer, Brust, allerdings bin ich auch wesentlich mehr gekrault. Meine längste Strecke am Stück waren jetzt immerhin schon 30-35 m. Das ist von Montag eine Steigerung von etwa 10 Metern. Damit bin ich sehr zufrieden. Zumal ich mit Unterbrechung und Neusortierung der Knochen auch eine ganze Bahn geschafft habe! Insgesamt bin ich wohl wieder an die 2,5 km geschwommen. Davon etwa 500m gekrault (natürlich mit Unterbrechungen).
Mein Problem liegt einfach darin, dass
1. wenn ich mich auf den Armzug konzentriere klappt die Beinarbeit und das Luft holen nicht
2. wenn ich mich auf die anderen Sachen konzentriere, klappt der Armzug nicht
Allerdings bekomme ich auch mal ne halbe Bahn hin die super läuft.
Dienstag hatte ich Rumpftraining gemacht. Der Mädchenblog muß ansteckend sein.