[NBer]

Zitat von Helmut S

Bei welchem Tempo (Intensität) wird den bestimmt ob genug Ausdauer für die Bewältigung der Distanz vorhanden ist?

ganz einfach, durchs zeitlimit. gebe ich 2 tage zeit zur bewältigung eines ironman schafft das sicher irgendwie jeder gesunde erwachsene ohne großes training.

Zitat von Klugschnacker

.....Beispiel: Ein Athlet hat eine sehr mäßige VO2max. Als Gegenmaßnahme......

zumal die VO2max ja nur aussagt, wieviel sauerstoff maximal aufgenommen werden kann. was der körper, die mitochondrien, das transpotierende blut usw dann damit anfangen ist ja die ganz andere frage. wenn die sauerstoffverarbeitenden systeme nicht mehr O2 verarbeiten können, nützt eine hohe VO2max nichts.