[NBer]

Zitat von TriForce

Ich beziehe mich auf Aussagen von Sebastian Weber (INSCYD), hier zum Beispiel in einem Podcast Interview:

https://scientifictriathlon.com/tts169/

Die Grundaussagen sind weiter unten auf der Seite zusammengefasst:

hmmmm: "Your VO2max and your VLaMax determine approximately 97% of your FTP.".
letztendlich heisst das nichts anderes als "deine aeroben und anaeroben fähigkeiten bestimmen deine ausdauerleistung". das ist jetzt nichts weltbewegend neues.