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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Substitution von "long jogs" durch Bergläufe in der Marathon-Vorbereitung?
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Alt 13.03.2007, 13:44   #1
count-zero
Szenekenner
 
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Registriert seit: 09.03.2007
Ort: Bad Soden
Beiträge: 708
Substitution von "long jogs" durch Bergläufe in der Marathon-Vorbereitung?

Hi!

Anfang Mai möchte ich wie ja schon mehrfach geschrieben meinen ersten Marathon angehen. Jetzt habe ich neulich gehört, dass man die "long jogs" von drei Stunden und 25-30 km auch mit Bergläufen ersetzen kann. Ist da was dran? Bringt das was?

Mir schwebt da in etwa folgendes vor (Ortsangaben für die Ortskundige... ): Lauf ab Kronberg über den Fuchstanz zum Feldberg - ca. 10 km Strecke und ca. 800 HM, dann locker wieder 'runter. Ist auf jeden Fall spannender und schöner als drei Runden am Main...

Danke & Cheers,
Marc
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