[Pippi]

Zitat von FLOW RIDER

Glückwunsch, dass Du Dich nach den vielen Jahren immer noch verbessern kannst.

Besten Dank. Ja bei den letzten 4 10er war ich zwischen 34,40 und 34,58. Plötzlich macht man wieder ein Sprung und man hat vor allem auch das Vertrauen, dass man sowas schafft. Ich muss zugeben, bei den Trainings in dieser Pace, bin ich manchmal fast am Limit, auch wenn es kurze Intervalle sind.
Ja, ich denke eine sub 34 liegt noch drin.

Habe schon einige Ideen wie ich das Training über den Winter gestalten werde. Habe mir auch einige Filme aus der Triathlonszene Mediathek angeschaut.

Eigentlich will ich aber dort vor allem Fortschritte beim Radfahren machen.

Heute gab es eine 3 Stündige Tour mit 1100 Höhenmeter. Kein Muskelkater vom gestrigen Lauf. Einfach geil.