Hafu

Suche dir das schwerste Laufrad raus. Oft ist ja auch das billigste Laufrad das schwerste, aber wenn mehrere Laufräder in Frage kommen sollten, dann nimm dasjenige mit der schwersten Felge (das Gewicht der Nabe ist keine Schwungmasse), denn bei Rollentrainern mit eingebautem Hinterrad ist die Schwungmasse entscheidend für ein halbwegs natürliches Fahrgefühl.
Man kann die Schwungmasse auch noch erhöhen, indem man in den Schlauch des Hinterrads soviel Wasser wie möglich einfüllte oder/und auf die Felge rundherum 5-Cent-Stücke klebt, bevor man Schlauch und Reifen aufzieht.
Die Schwungmasse kann gar nicht groß genug sein.