Estebban

Am Ende spricht nichts dagegen, das zu tun - aber auch (rein physiologisch nicht wirklich was dafür). Ob du jetzt 3 Stunden Rad fährst oder erst ne Stunde läufst und dann zwei radelst ist letztlich für die reine ausdauerfähigkeit (bei gleicher Belastung) egal. Kannst auch 3h Langlauf machen
Aber natürlich ist es für die Gelenke besser 1h laufen und 2h Rad als 3h laufen und für den Kopf kann das auch mal ganz angenehm sein was anderes zu machen