[Lecker Nudelsalat]

Zitat von garuda

Ich hab mal eine Frage an die Mädels, die hier schon so fleißig trainieren.

Schreibt ihr eure Trainingspläne selber, oder zieht ihr euch die aus div. Internetseiten.
Und haltet ihr die getätigten Trainingseinheiten schriftlich nach, wenn ja, was für Daten haltet ihr da fest, nur Km oder auch HF und Zeit?

Ich bekomme langsam ein immer schlechteres Gewissen, wenn ich das hier so lese, wegen meines so unorgnisierten Trainings.

Warum nimmt Du nicht einfach einen Trainingsplan von triathlon-szene?

Und bei mir wird alles dokumentiert, auf jeden Fall die Einheit und Länge, HF weniger, da ich meistens ohne trainiere.

... und jetzt bin ich hier auch schon wieder weg ...

Gruß strwd