[Lecker Nudelsalat]

Zitat von jumaka

Ich überleg grad noch, ob ich auch die 100/100 versuchen soll. Hab aber erstens das Problem: Wann mach ich denn dann mal lange Läufe? Weil ich nicht laube, dass ich nen HM nächstes Jhr schaffe, wenn ich dauernd "nur" 30 min laufe. Und: Wann trainiere ich Radfahren?
Bin ja schon froh, wenn ich den Trainigsplan halbwegs einhalte. Außerdem möchte ich ungern auf die Abwechslung zwischendurch wie mal ne Tae Bo Stunde oder meinen geliebten Rückenzirkel verzichten. Das widerspricht aber den 100/100. Ich hab auch Angst, dass das für mich bisher relativ wenig trainierte einfach ne Nummer zu groß ist.
Hoffe auf eure Tipps, oder soll ich einfach mal starten und schauen was geht?
Gestern hats nur zum Rückenzirkel gereicht, der Lauf ist ausgefallen weil ich einfach total platt war. Heute gibts je nach Wetter entweder ne Runde Laufen oder ne Stunde Spinning.
@all: wenn es so viele Interessentinnen an der Radrunde gibt vielleicht können wir uns ja mal ein Treffen mit so ner ähnlich schönen Abkürzung wie GROTRIFOT ausdenken? Werden zwar vielleicht nicht so viele aber ich denke lustig kanns trotzdem werden.

Einfach mitmachen und schauen.

Die 30 Minuten überwiegend regenerativ laufen.

Die langen Läufe kann man doch jederzeit einbauen, es muss ja nicht max 30min sondern mindestens 30min gelaufen werden.

Für das Koppeltraining bieten sich die 30min doch auch an.

Gruß strwd