[schnodo]

Zitat von Helios

Nach den 5 Core Principles of Fast Freestyle auf der webside effortless swimming hat schnodo too much arch in the lower back, weil sein top of the head, hips, heels not horizontal at the surface sind.

Gerade habe ich mir mal wieder ein Effortless Swimming Video angeschaut. Wie so oft kam es mir vor als würde Brenton Ford aus Sheilas Buch vorlesen. Deswegen habe ich nach einer Verbindung gesucht. Und siehe da...

Open water swimming: training and racing tips with coach Brenton Ford | EP#18

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The book "Swim Speed Secrets" by Sheila Taormina