[sabine-g]

Um auch diese Frage noch zu beantworten....

Zitat von Helmut S

30 Schnitt über 200k Solo mit‘m RR is aber schon deutlich was anderes als mit‘m TT. Was wirst da Watt brauchen über die gut 6,5h? Meinetwegen auch flach im Kreis?

Zitat von sabine-g

Ungefähr 150-160w

ich habs heute abgecheckt. 113km Rennrad-Tour.
24°C und böiger sehr frischer Wind.
Sehr müde Beine, daher die ideale Einheit.
158W für 31km/h, was dann also in etwa 151-152W für 30km/h entspricht.
Setup (25 Jahre altes Principia, 8,8kg) :