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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie am besten für einen Marathon trainieren
Thema: Wie am besten für einen Marathon trainieren
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Alt 21.08.2020, 13:33   #12
Cogi Tatum
Gesperrt
 
Registriert seit: 21.07.2020
Beiträge: 275
Zitat:
Zitat von Matthias75 Beitrag anzeigen
Such dir ein gutes Buch zum Thema ... Ein Buch, das die grundlegenden Trainingsgrundsätze beschreibt und vielleicht einen Einsteigerplan enthält, reicht vollkommen aus.

Gebraucht für kleines Geld: Die Laufbibel. Das Basiswerk für gesundes Laufen
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