[uruman]

Zitat von keko#

Hört sich doch gut an. 46-48 ist doch auch gar nicht so schlecht. Sieht auch nicht nach Krafteinbruch aus.
Da kannst du auch 5x100 mit Paddles schwimmen und Abgangszeit 2'.
Aber wie gesagt, das sollte nur eine von vielen Übungen sein.

mmmh ...bin nicht so sicher ,habe meine Auswertung von letzte Freitag gelesen 10x50 und sind zwischen 42s und 45s gegangen, ich glaube ich muss mich erstmal noch gewonnen/trauen mit den Dinger zu schwimmen !

oder?