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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Nach 50m erheblich langsamer
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Alt 17.08.2020, 14:18   #191
keko#
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Registriert seit: 06.11.2015
Beiträge: 19.547
Zitat:
Zitat von NBer Beitrag anzeigen
ein relativ schwacher schwimmer dürfte von jeder art regelmäßigem training profitieren. mit steigendem können müssen dann die trainingsinhalte konkreter werden.
mich stört, dass hier beim paddlestraining nur über die vordere zugphase geredet wird.
fakt ist, dass der größte vortrieb mit dem hinteren abdruck erzielt wird. und genau der leidet wenn ich körperlich nicht in der lage bin paddles ordentlich zu schwimmen. entweder leidet das frequenz- oder/und das abdruckverhalten. dann nützt mir eine schöne handführung vorne wenig.
weswegen ich paddles nur fortgeschrittenen empfehlen würde, nie anfängern.
Blutige Anfänger brauchen keine Paddles, da stimme ich dir zu. Letztendlich ist es eine individuelle Entscheidung. Hier bin ich davon ausgegangen, dass die Triathleten schon eine Weile trainieren.
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