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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Achillessehnenansatz oder plantarfasziitis ?
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Alt 13.08.2020, 15:36   #4
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.666
Zitat:
Zitat von Nephente Beitrag anzeigen
Ja denke auch dass da was dran ist und gedanklich gehe ich inzwischen auch in diese Richtung. Einfach mal Ruhe einkehren lassen
Also das erste was ich mir dachte bei deiner Erläuterung was du alles machst war, vermutlich aktuell selbst verschuldet durch zu viel Arbeit am Gewebe und vielleicht falsche Verwendung. Gerade Achillessehne mag es nicht sonderlich wenn man da die Beine auf die Blackroll schwingt mit dem zweiten Druck gibt und dann ordentlich rollt. besser wäre es den Fuß den man behandeln will drauflegen und dann mit den Händen kleine Bewegungen an der Rolle ausführen.
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