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Thema: The revenge of the IRONMOM

Einzelnen Beitrag anzeigen

07.08.2020, 07:02	#2321
Necon Szenekenner Registriert seit: 26.06.2012 Beiträge: 7.666	Ja die Erläuterungen sind ganz gut. Ich persönliche ziehe Videos von Dan John vor, aber das ist Geschmackssache. https://youtu.be/IfAOwzkeveQ Am besten lernt man Übungen wenn man sie zerlegt und versteht was die einzelnen Schritte bezwecken sollen darum: https://youtu.be/pCqkG8mBYN4 Geändert von Necon (07.08.2020 um 09:03 Uhr).