[Ironbiest]

Aloha,
kann jemand Schuhe mit Spikes fürs Training empfehlen?
Nike zum Beispiel bietet viele Modelle an,
aber mit der Empfehlung von 100 bis 5000 Meter.
Wenn man jetzt aber 20*400/200 läuft kommt man ohne ein/auslaufen auf 12000M.
Habe bisher keine Erfahrung mit Spikes,
also bitte nicht steiningen.
Verspreche mir davon noch die letzten Prozente rauszuquetschen und auf nasser Bahn entsprechend halt.