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04.08.2020, 09:19

Ironmansub10h
Run: 20 k/ 9k/9k
Pullsups: 34/—/65
Pushups: 63/100/125
Squats:140/200/180

BunteSocke
Run.......9,5/9,5
Pullup.....50/.75
Pushup..200/150
Squat....300/225

Schlumpf2017
Swim 13,2 k / 3 K
Pullup 30 / 50
Pushup 60 / 50
Squats 200 / 300