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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Nackenschmerzen !!! Was kann ich dagegen tun
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Alt 15.11.2008, 12:20   #6
Helmut S
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 9.747
Bevor es ein Kraftproblem ist, ist es meist ein Mobilitätsproblem. Also zunächst oder mindestens auch Dehnen und lockern und dann kräftigen. Undzwar Hals, Schultergürtel und Rücken.

hang loose Helmut
Helmut S ist offline   Mit Zitat antworten