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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Nackenschmerzen !!! Was kann ich dagegen tun
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Alt 15.11.2008, 12:20   #6
Helmut S
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 9.772
Bevor es ein Kraftproblem ist, ist es meist ein Mobilitätsproblem. Also zunächst oder mindestens auch Dehnen und lockern und dann kräftigen. Undzwar Hals, Schultergürtel und Rücken.

hang loose Helmut
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