[duddu]

Hallo !

Ich hatte auch mal das Vergnügen, sprich VKB-Plastik, Minisken Risse .... .

Nach 1 Monat hatte das mit dem Ergometerfahren, Schwimmen(kein Brust!) und Aquajogging schon ganz gut geklappt.

Hatte aber auch das "Glück", dass mir meine Bänder vor 11 Jahren am Anfang der Semesterferien um die Ohren geflogen sind und ich 5x/Woche a 6h Reha hatte.
Das war zwar nach ner Zeit grottenlangweilig, aber ich war recht schnell wieder fit.

Gute Besserung

MISCHA