Schlumpf2017

Da es Bunte Sockes Blog ist, schnell:
@Micca: Challenge - if it does not challenge you, train harder!
Glückwunsch zu Deinem Spielzeug. Vorm Zurückschicken etwas Gewicht gewinnen und besser schlafen. :-)
@Necon 2018 OW 15 km in 5h12 geschwommen, Gels im Neo dabei
und Seewasser getrunken. Erfahrung (hinterher war mir bei Windstärke 4-5 sehr schlecht): Bootsbegleitung oder Stege anschwimmen könnte helfen.
@Cindy, Murph und Swing: Core Stability und Stretch nötig. Rest = Spielerei
Ich wünsche Euch ein wundervolles Wochenende!