[roadrunner]

Zitat von Gürkchen

Kennt jemand Übungen für die Füße um sie zu stärken??

Hallo Zusammen,

du kannst einfach ein Spültuch abschreiben und das mit den füssen "Greifen" hoch heben und wieder fallen lassen, aber bitte nicht am Schwimmtag!
Wenn du nach dem laufen die möglichkeit hast auf einer wiese ab und zu mal BARFUSS auszulaufen bringt dich auch das weiter. Oder die du kaufst dir für 100€ einen Nike Free.


Hoffe geholfen zu haben