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Also gestern bin ich wieder eine kurze Runde gelaufen (mit Gehpausen), es war schon viel besser.
Wäre auch etwas weiter gelaufen, allerdings war ich ohne Kniebandage unterwegs.

Heute ein kurzes Aufwärmen, dann war Cindy dran
Nochmals etwas modifiziert, so dass ich jetzt 15 Kniebeugen schaffe.

Heute ist der zweite Tag in Folge, an dem meine Rückenmuskeln nicht schon am Nachmittag Feierabend anmelden.
Sport scheint zu helfen und Geduld

Achso, als ich Sommerhosen anprobiert habe, habe ich festgestellt, dass die Waage wohl die Wahrheit spricht

Tschau